A Pós-Graduação em Condicionamento Físico e Musculação aprofunda conhecimentos em fisiologia, biomecânica e prescrição de exercícios. Desenvolva treinamentos de força individualizados e seguros para diferentes objetivos, populações e contextos de atuação profissional.…
Modalidade:Aulas EAD
Grau Acadêmico:Lato Sensu
Duração do Curso:A partir de 2 meses
Horas:360 a 720 Horas
Modalidade:Aulas EAD
Grau Acadêmico:Lato Sensu
Duração do Curso:A partir de 2 meses
Horas:360 a 720 Horas
GRADE CURRICULAR
Matriz curricular atualizada e focada na prática, com opções de carga horária que atendem o seu edital, de 360 a 720 horas. Fale conosco sobre a sua necessidade.
DISCIPLINASCARGA HORÁRIA
Anatomia De Tronco E Membros51 horas
Fisiologia Do Exercício51 horas
Métodos E Sistema De Treinamento De Forças E Hipertrofia51 horas
Musculação Clínica51 horas
Lesões No Esporte52 horas
Exercício E Condições Especiais52 horas
Treinamento Desportivo52 horas
TOTAL:360 horas
DISCIPLINASCARGA HORÁRIA
Anatomia De Tronco E Membros60 horas
Fisiologia Do Exercício60 horas
Métodos E Sistema De Treinamento De Forças E Hipertrofia60 horas
Musculação Clínica60 horas
Lesões No Esporte60 horas
Exercício E Condições Especiais60 horas
Treinamento Desportivo60 horas
TOTAL:420 horas
DISCIPLINASCARGA HORÁRIA
Anatomia De Tronco E Membros60 horas
Fisiologia Do Exercício60 horas
Métodos E Sistema De Treinamento De Forças E Hipertrofia60 horas
O curso de pós-graduação em CONDICIONAMENTO FÍSICO E MUSCULAÇÃO é coordenado pela Prof. Dra. Débora Maria Moreno Luzia, graduada em Nutrição, mestra e doutora em Engenharia e Ciência do Alimento. Sua visão interdisciplinar ajuda você a relacionar ciência e prática nos estudos de treinamento.
PROFESSORES COM LARGA EXPERIÊNCIA DE MERCADO.
Nosso corpo docente é formado por professores com ampla experiência de mercado, aliando conhecimento prático e visão estratégica às atividades acadêmicas. Além disso, 100% dos docentes são mestres e doutores, garantindo uma formação de excelência, fundamentada em sólida qualificação acadêmica e atualizada com as demandas do mercado.
A ESTRUTURA QUE VOCÊ PRECISA PARA TURBINAR SEU CURRÍCULO
Sua Pós-Graduação reconhecida pelo MEC, com parcelas que cabem no bolso e conclusão rápida.
ESTUDE 100% PELO CELULAR (SEM TRAVAR)
Não precisa de computador caro. Acesse as aulas, assista aos vídeos e faça as atividades direto do seu celular. Nosso aplicativo é leve, fácil de mexer e você estuda no ônibus, no intervalo ou onde preferir.
CONCLUA A PARTIR DE 2 MESES
Acelere sua promoção sem perder tempo. Na Faculdade FASUL, você conquista seu certificado de Especialista rápido para apresentar no Trabalho, passar em concursos ou conquistar uma vaga melhor de imediato.
APOIO DE VERDADE COM PROFESSORES E TUTORES
Aqui você nunca estuda sozinho. Se tiver qualquer dúvida sobre a matéria ou sobre o Curso, nossa equipe te responde rápido e com uma explicação simples, direta ao ponto.
ESTUDE NO SEU RITMO E NO SEU HORÁRIO
A sua rotina é corrida? As aulas ficam gravadas e disponíveis 24 horas por dia. Você escolhe se prefere estudar de noite, no fim de semana ou na hora do almoço.
PÓS RECONHECIDA E QUE VALE DE VERDADE
Seu diploma com a mesma validade do presencial para comprovar que você é um Especialista. Valorize seu Currículo e mostre para o Mercado que você está pronto para cargos mais altos.
MENSALIDADES A PARTIR DE 18x DE R$ 86
Pós-graduação de qualidade não precisa ser cara. Invista no seu futuro com um valor justo que cabe no seu orçamento mensal, sem apertar as contas da família.
Prontidão no atendimento e fidelização em múltiplas pós-graduações
“Sempre fui prontamente atendida. Já fiz 3 pós e estou concluindo a 4°.”
5.0
Josilene Lino
Pós-graduação
Fidelidade de aluna e recomendação
“Já é a segunda pós graduação que faço nessa faculdade! Super recomendo!”
5.0
Cleide Ribeiro
Pós-graduação
Aproveitamento do conteúdo
“Os conteúdos são muito bons, estou aprendendo bastante e vou fazer outras pós. Os professores são excelentes.”
5.0
Hudson Cassio
Pós-graduação
Aulas dinâmicas e corpo docente especializado
“Super recomendo, professores especializados no assunto, aulas super dinâmicas e valores acessíveis”
5.0
Everlane Silva
Pós-graduação
Suporte contínuo
“Ótima Instituição para se cursar... ensino superior de qualidade! Suporte para os alunos sempre que precisamos. Indico demais para quem está buscando ampliar seus conhecimentos."”
5.0
Patrícia Oliveira
Pós-graduação
Satisfação na realização de múltiplas especializações
“Realizei três especializações e foram muito satisfatórias.”
5.0
Fernando Soares
Pós-graduação
Pós-graduação sem complicação
“Excelente atendimento, principalmente no suporte ao aluno. Bons materiais, plataforma fácil de utilizar, enfim, uma ótima opção para cursos, notadamente de graduação e pós, sem complicação!”
5.0
Aaron Myke Silva Andrade
Pós-graduação
Acompanhamento pedagógico diferenciado
“Professores excelentes, porém a equipe de apoio pedagógico é o real brilho da universidade, já cursei 3 faculdades e essa é a primeira que me ligou pra saber se eu estava tendo alguma dificuldade.”
5.0
stephany Siqueira
Pós-graduação
Organização curricular e conteúdos relevantes
“Minha experiência com a instituição tem sido positiva. Os conteúdos são relevantes para minha formação profissional, a plataforma é de fácil acesso e a organização do curso atende às minhas expectativas.”
5.0
Rute Santos
Pós-graduação
Variedade em cursos de especialização
“Variedade de Cursos e excelentes professores. Gosto também da atenção da tutoria. Obrigada! 😃”
5.0
Ana Caroline Souza
Pós-graduação
Aprimoramento profissional
“Minha experiência com a pós-graduação EAD da FASUL foi positiva. O curso oferece flexibilidade, conteúdos relevantes e contribuiu para meu aprimoramento profissional. Recomendo a instituição para quem busca qualificação com praticidade e bom custo-benefício.”
5.0
Diana Silva
Pós-graduação
Recomendação específica da Pós em Educação Patrimonial
“Gostei muito de estudar com vocês. Fiz a minha especialização em Educação Patrimonial e foi ótimo! Eu indico! ❤️❤️❤️”
5.0
Dyane Nayara
Pós-graduação
Satisfação com os professores
“Excelente instituição de ensino. Estou muito satisfeita com a qualidade das aulas, o atendimento e o compromisso dos professores com os alunos.”
5.0
Cleber Santos
Pós-graduação
Preços acessíveis e agilidade do suporte
“Excelente atendimento e cursos de qualidade, os tenentes do suporte técnico respondem com agilidade e qualidade; preços acessíveis na graduação, pós graduação e cursos de extensão.”
5.0
Meire Menegasso
Pós-graduação
Padrão elevado de qualidade e foco no crescimento do aluno
“Ensino de excelência: Padrão elevado de qualidade acadêmica. Professores capacitados: Corpo docente experiente e dedicado. Foco no aluno: Atenção contínua ao crescimento pessoal e profissional.”
Quais são os 4 tipos de condicionamento físico e de treinamento físico?
A expressão não tem uma classificação técnica única. Em uma divisão introdutória bastante usada, aparecem resistência cardiorrespiratória, força, flexibilidade e equilíbrio. Na prática profissional, esses componentes podem ser combinados conforme o objetivo, o nível de treinamento e as características de cada pessoa.
Quais são os 5 componentes do condicionamento físico?
Na classificação de aptidão física relacionada à saúde, os cinco componentes são resistência cardiorrespiratória, força muscular, resistência muscular, flexibilidade e composição corporal. A nomenclatura pode variar entre autores e testes, mas esses elementos ajudam a orientar a avaliação e o planejamento de exercícios.
Quais são os 7 princípios do treinamento físico?
Não existe uma lista universal única com exatamente sete princípios. Uma formulação tradicional reúne individualidade biológica, adaptação, sobrecarga ou progressão, continuidade, especificidade, relação entre volume e intensidade e variabilidade. O curso aborda fundamentos que ajudam a aplicar esses conceitos com planejamento e segurança.
É preciso ter CREF para atuar como personal trainer?
Sim. A pós-graduação não substitui a graduação exigida nem o registro profissional. Pela Lei nº 9.696/1998, o exercício das atividades de Educação Física é reservado a profissionais regularmente registrados no CREF. Portanto, a especialização serve para aprofundamento e não, sozinha, para habilitar alguém sem formação e registro profissional.
Como está o mercado de trabalho para personal trainer?
O mercado reúne possibilidades em academias, atendimento personalizado, clubes, clínicas e consultorias, mas os resultados variam conforme região, experiência, relacionamento com clientes e modelo de contratação. A pós pode ampliar o repertório técnico para prescrição de força, populações diversas e objetivos de saúde ou performance, sem garantir emprego ou renda.
Qual é o salário de um preparador físico?
Não há um valor único: remuneração depende de região, vínculo, jornada, experiência e função. Como referência, levantamento do Portal Salário com dados de CAGED para o período de agosto de 2025 a julho de 2026 apontou média CLT de R$ 2.987,58 por mês e faixa de R$ 1.816,58 a R$ 4.521,32. Esses números não representam autônomos nem garantem ganhos.
Qual o valor de 1 hora de personal trainer?
O valor é livremente negociado e varia conforme cidade, experiência, formato, local do atendimento e especialização. Referências de mercado em 2026 mostram faixas amplas, sem preço nacional tabelado. Para quem pretende atuar, a formação ajuda na qualidade do serviço, mas a precificação deve considerar custos, tempo de preparação, tributos e perfil do público.
Um instrutor de academia é CLT?
Pode ser. Um instrutor de academia pode trabalhar com contrato CLT, mas também pode atuar como autônomo ou prestador de serviços, conforme a organização do trabalho. O enquadramento depende da relação concreta entre as partes; a existência de contrato chamado PJ, por si só, não resolve toda a análise trabalhista. A CLT define os elementos da relação de emprego.
O curso CBMF é válido?
Como formação, um curso livre pode ter valor educativo, mas não substitui a graduação em Educação Física nem o registro no CREF para o exercício profissional regulamentado. A validade de um certificado e a habilitação legal são questões diferentes. Antes de se matricular, verifique se a instituição é credenciada e quais atividades o certificado realmente permite exercer.
O que é o método 12-3-3-30?
A pergunta provavelmente se refere ao protocolo 12-3-30, não a 12-3-3-30. Ele combina caminhada na esteira com inclinação de 12%, velocidade de 3 milhas por hora e duração de 30 minutos. É uma tendência de treino, não uma prescrição universal; a intensidade deve ser adaptada ao condicionamento e às condições individuais.